L’esprit Mumkine dans les ateliers en ligne

Pourquoi est-ce que je parle d’atelier ?

Je préfère le mot atelier à celui de cours tout simplement parce que je considère que je n’ai pas grand-chose à vous apprendre…C’est vous qui démontrez à votre corps qu’il est capable de sortir de sa zone de confort. Le mot atelier connote aussi une certaine forme de pratique même si elle peut être imparfaite ou naissante. Le mot cours lui implique une théorie à absorber sous forme orale ou écrite.

Un moment d’échanges

Sentez-vous libre de laissez votre micro ouvert et de laissez transparaître vos émotions, votre joie d’intégrer le groupe ou tout simplement le nom du dernier restaurant que vous avez testé. L’activité physique devrait trouver son bénéfice à la fois dans l’aspect corporel mais aussi psychosocial. C’est pourquoi je fais le choix délibéré de limiter le nombre d’inscrit(e)s à 5, il est beaucoup plus facile de s’exprimer devant 4 personnes qu’au sein d’un cours de 15 participants.

Sortons des codes du sport

Entendons-nous bien que je ne suis absolument pas une militante anti-sport, au contraire ce dernier a toute sa place dans ma vie personnelle. Je souhaite simplement valoriser et décomplexer les personnes qui ne se retrouvent pas dans certaines des valeurs du sport ancrées dans l’inconscient collectif : règles, corps dessiné, tenue moulante, pratique intensive et régulière, dépassement physique et mental, précision corporelle, maîtrise parfaite du mouvement, compétition, endurance cardio-respiratoire…

Car ces personnes là sont autant demandeuses de trouver une harmonie avec leur corps que les autres. Le chemin est juste moins évident pour diverses raisons toutes entendables. Oui, on a le droit de ne pas avoir le temps, de procrastiner, de prioriser son travail, sa famille, de manquer de moyens financiers, de ne pas aimer les salles de sports, les terrains de rugby ou les piscines municipales, de ne pas être l’aise face à d’autres personnes ou encore de ne pas comprendre l’intérêt de réaliser 10 squats. Il n’y a rien de honteux à ne pas aimer le sport.

Pour découvrir l’offre locale, consultez la page consacrée à la kinésithérapie périnatale à domicile dans les Yvelines.

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