jeudi 24 septembre21:00
Gym sur chaise
- 35 min
- En ligne
- 12 €
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Activité en ligne
Gym sur chaise
Mobilisations, étirements du dos et renforcement musculaire doux à l'aide d'une chaise. Idéal pour le télétravail ! Jusqu’à 5 participant(e)s. Vous recevrez un lien zoom à l'issue de votre inscription.
À propos de cette activité
Ouvert à tous et toutes pour tous les âges. Mobilisations, étirements du dos et renforcement musculaire doux depuis une chaise, si vous souhaitez bouger avec le minimum d’effort logistique cet atelier est pour vous. Idéal pour le télétravail !
Matériel
- Une chaise stable
Vous recevrez un lien zoom à l'issue de votre inscription.