lundi 21 septembre21:00
Atelier gym sur ballon
- 35 min
- En ligne
- 12 €
DisponibleVoir la séance
Activité en ligne
Atelier gym sur ballon
Mobilisation douce de l’ensemble du dos, équilibre et coordination grâce au ballon. Jusqu’à 5 participant(e)s. Vous recevrez un lien zoom à l'issue de votre inscription.
À propos de cette activité
Mobilisation douce de l’ensemble du dos, équilibre et coordination. Inspiré de la méthode de l’école du dos mail14. Ouvert à tous et toutes.
Matériel
- Un ballon adapté à votre taille (les genoux sont plus bas que les hanches en position assise), évitez les ballons de supermarché
Vous recevrez un lien zoom à l'issue de votre inscription.